八字诀窍对烦心事

工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义....如何应对种种职场烦心事？八字诀与你分享

明 - 要认识自我，明确自我，明白自己喜欢干什么，适合干什么。

定 - 要有明确的定位和目标，了解自己和职业要求的差距

平 - 要保持一颗平常心，摆脱浮躁。

进 - 要有进取心，规划好自己的事业，开拓人际关系。

信 - 要树立自信心，克服自卑心理。

达 - 要心胸豁达，气量大。工作的容量要大，眼界要大。

诚 - 要真诚，保持本色不做作，不掩饰自己的缺陷，不否认自己的过错。

调 - 要及时调整心态，发现压力源对症下药。

第一步 - 从生活细节出发，适当减压放松。
第二步 - 从工作出发，改善工作效率。
第三步 - 适当调整生活方式和价值观。