我有一个坏习惯,就是机不离手。总会不自觉的拿起手机滑来滑去,明明是没短讯,但就是不能自拔的打开手机,好像染上毒瘾一般。我试过想戒掉这坏习惯,但都不成功。还好,我不好网络游戏,不然情况可能更糟。
我只好用另类手法。首先不带充电器到公司,当手机没电的时候,我自然就会放下手机。因为手机没电,我会感觉很没安全感。慢慢习惯之后,进行第二程序,就是把data
line关掉。因为开着data
line,手机用电量比较快。所以为了省电,为了保障安全感,只好每隔一个小时开data
line,查看有什么短讯,之后就关掉data
line,慢慢减低手握手机的时间。 还好,我公司没有wifi, 所以这方法还满有效的。
我在跟自己打心理战,为了减掉坏习惯,非得用另类手法来打这场战。
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